越来越胖的上班族 摆脱肥胖减肥风水(组图)(7)

http://wenzhou.jiaju.sina.com.cn  2012年05月11日14:54  

摘要:上班族正在越来越胖,有没有办法解决呢?小编告诉你,厨房也能变身减肥圣地~没错!健康饮食是成功瘦身必不可少的,而厨房正是与你的饮食紧密关联的地方。下面来给你推荐几个轻松的居家减肥方法,成功也是会属于你的哦!

越来越胖的上班族 摆脱肥胖减肥风水(组图)越来越胖的上班族 摆脱肥胖减肥风水(组图)

6、撤离高热量饮料

很多人的冰箱都会装满各种各样的饮料,而果汁更是深为人们所爱。其实,即使是百分之百或全天然果汁,把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算,果汁所含的卡路里甚至高过汽水。建议撤离冰箱里摆放高热量的饮料,直接吃水果更有利于减肥。

关键词:

减肥分水

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