近年来，随着"健康睡眠"倡导的深入，越来越多的人开始关注睡眠质量。为了打造健康睡眠质量，很多人致力于制造安静的空间、柔和的灯光，却常常忽视寝具尤其是床垫对于健康睡眠的影响。据专家介绍，床垫的好坏直接影响睡眠质量，甚者会引起皮肤过敏、颈椎疼痛、腰酸背痛等疾病。
睡眠状况是人体总体健康状况的重要反映，而睡眠问题成为时下普遍存在且日益突出的社会问题。国内传统寝具厂商大多注重寝具的设计款式和材质，而并没有将健康视为最重要的要素。尤其是前几年国内经济快速发展，国内寝具产业迅猛扩张，商家竞争日益激烈，其寝具市场变得鱼龙混杂，大量非健康、非环保的寝具产品充斥市场，既影响了行业健康发展，又给市民身心健康带来威胁。为了得到优质的睡眠，下面小编带网友们去了解下其中的家居注意事项。
回到家中，卧室是个让人摆脱劳累、放松身体、调整身心、养精蓄锐的空间。因此，卧室里的光环境应该以温馨、柔和、惬意为主，再配置合宜的床头灯，可以使卧室照明更为出彩。
记忆枕具有独一无二舒缓颈部压力，消减颈椎疼痛的特性，很多消费者会选择记忆枕来保护颈椎，改善睡眠，可是记忆枕琳琅满目，价格高低相差悬殊。
26个字母以及0到9的数字，都可以拿来做装饰元素，不论是带字母的床品、带字母的家具或厨具、带有字母的壁纸，或者纯粹就是以字母和数字做装饰……都十分抢眼，让人惊叹。
三分之一时间都在睡眠中度过的人们，是否都拥有健康的睡眠呢？选择一张好床，改变一个人的生活质量。在挑选床具时首先应该明白，环保、舒适、透气是换床要考虑的首要标准。
艳丽的大红，深沉的大蓝，粉红和粉绿，关于色彩的任何大胆猜想，为何不在自家的墙壁和家具挥洒?不要惧怕传统人士的质疑与责难，自己的家，就要用自己中意的色彩!
卧室是一个人最后的避风港，也是每天的加油站，卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的"风水"好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色……
混搭风格弥漫在生活的周围，混搭风格成为一种潮流，既受到年轻情侣的欢心，又是成熟有成之士的喜爱风格。混搭风格适应着喜好时常变换的家居人士对生活的追求。
近年来，"绿色家装"的概念正逐渐被市民接纳，但由于装修过程中采用的大量建材会造成污染物质的叠加效应，因此即便人们完全采用绿色建材，还是无法彻底杜绝室内空气污染。
近年来，有越来越多的人爱上用香薰减压舒眠这种生活方式。气味可以直击大脑，牛奶香、肥皂味，任何熟悉的、让你放松的味道都可以成为"催眠药"。香熏疗法也是一样，香薰不仅可以让人舒心养颜，放松减压，还可以加速我们的体内新陈代谢，提升我们的睡眠质量。如何用味道营造出放松减压的家居空间，跟我们一起看看就知道啦。下面让我们跟随专家了解下香薰使用的注意要素。
Q1什么样的香氛最适合在家居中使用？
A:目前市面上比较常见的有芳香芦苇扩散器，空间喷雾，香氛蜡烛，香筒，熏香，香炉等等。如果皮肤比较害怕干燥的环境，晚上睡觉之前打开香炉，让黑暗的睡眠空间多一些温暖和湿润，皮肤也可以多吸收一些水分，相当美容。
Q2使用不同的香氛都有什么特别的注意事项？
A：需要点燃的空间熏香产品一定要特别注意，不要放在易燃易爆的物体旁边。香氛蜡烛点燃3个小时后，就可以熄灭了；熏香最好配搭着香盘或者香托来使用；液态的熏香产品就要把它们放在不容易碰倒的地方，防止小孩接触。
Q3对于卧室什么香型最适合使用？
用于卧室的香气不宜过分浓郁，不宜提神。可以选择一些营造温馨气氛，安静凝神的香气。例如，"纯净香皂"、"薰衣草"等。
Q4家居香薰对人有什么好处？
净化空气，促进人体新陈代谢及细胞再生功能，使人平和心境减疲减泛，起到调节身心的功效。另一方面，如果设计精美的外观还可以做到美化空间，提升生活品味哦。
